Humuleno – El terpeno del lúpulo que reduce la inflamación y el hambre

Aunque su aroma es sutil, terroso y amaderado, el Humuleno tiene un gran impacto en el cuerpo. Este terpeno, que da al lúpulo su sabor característico, también está presente en ciertas cepas de cannabis, y ha demostrado tener propiedades antiinflamatorias similares a los corticosteroides, pero sin sus efectos secundarios.

Además, es uno de los pocos terpenos que suprime el apetito, lo que lo hace valioso en protocolos médicos donde el control del hambre es deseado. En este artículo exploramos todo sobre este terpeno clave: su origen, beneficios, evidencia científica y cómo aprovecharlo dentro de la medicina cannábica.

El α-humuleno (también conocido como α-cariofileno) es un sesquiterpeno con estructura química similar al beta-cariofileno, pero con distintas funciones. Tiene un olor suave a tierra, lúpulo y madera, y se encuentra en:

• Lúpulo

• Clavo

• Salvia

• Ginseng

• Cannabis

En el cuerpo actúa sobre mecanismos inflamatorios, oxidativos y metabólicos, y se ha asociado a efectos antiangiogénicos en células tumorales.

Inhibe mediadores como las prostaglandinas y TNF-α, lo que lo hace útil en artritis, colitis, enfermedades autoinmunes e inflamación muscular.

🍽️ Supresor del apetito

A diferencia del THC, el humuleno reduce la sensación de hambre, lo que puede ser útil en protocolos de control de peso o resistencia a la insulina.

🧬 Potencial anticancerígeno

Estudios in vitro han mostrado que inhibe la proliferación de células tumorales en cáncer de pulmón y próstata, en parte gracias a su acción antiangiogénica.

💡 Efecto séquito

Potencia el efecto de cannabinoides en tratamientos sin euforia o psicoactividad. Muy compatible con CBD.

• Fernandes et al. (2007): demostró su eficacia como antiinflamatorio comparable a la dexametasona, pero sin inmunosupresión.

• Rogerio et al. (2009): mostró efectos positivos en asma alérgica por modulación inmune.

• Russo (2011): lo incluye como terpeno clave en el efecto séquito, especialmente cuando se busca antiinflamación sin sedación ni hambre.

• Legault & Pichette (2007): identifican su potencial anticancerígeno en líneas celulares.

• Dragon Haze

• White Widow

• Sour Diesel

• Pink Kush

• Skywalker OG

👉 Nota AMEM: Perfectas para pacientes que necesitan reducir inflamación o ansiedad sin estimular el apetito, o en quienes el THC alto les genera hambre excesiva.

• Lúpulo (Humulus lupulus)

• Pimienta negra

• Clavo

• Salvia

• Albahaca

✅ Puedes complementar su efecto con aceites esenciales de clavo o salvia, o infusiones de albahaca en protocolos digestivos y metabólicos.

• No usar en exceso si ya se padece de bajo apetito o desnutrición.

• Como modulador hormonal, se debe evitar en embarazo sin asesoría.

• En altas concentraciones puede causar sequedad bucal o leve irritación gástrica.