La tercera edad trae consigo cambios físicos, emocionales y metabólicos que a menudo requieren tratamientos prolongados. Sin embargo, muchas personas mayores buscan alternativas naturales que les permitan mejorar su calidad de vida sin los efectos adversos de medicamentos convencionales.
El cannabis medicinal se ha convertido en una herramienta terapéutica cada vez más utilizada por adultos mayores, tanto para el dolor crónico, el insomnio, la ansiedad, la artritis o los problemas digestivos, como para fomentar un envejecimiento activo y autónomo.
El sistema endocannabinoide regula funciones clave en el envejecimiento, como:
Homeostasis del dolor y la inflamación
Calidad del sueño
Estado de ánimo y apetito
Salud ósea y neuroprotección
El cannabis, en dosis adecuadas y con acompañamiento, puede actuar como un regulador suave y progresivo en estos procesos.
CBD y THC en dosis bajas pueden aliviar dolor de rodillas, espalda, neuropatías o artritis sin necesidad de opioides.
😴 Insomnio
Tinturas nocturnas con CBD, CBN y mirceno ayudan a dormir mejor sin generar dependencia.
🧘 Ansiedad leve y depresión
Formulaciones ricas en CBD o microdosis de THC ayudan a estabilizar el estado de ánimo sin alterar la lucidez.
🍽️ Falta de apetito
El THC puede estimular el apetito, especialmente útil en pacientes con enfermedades crónicas o pérdida de peso.
💩 Problemas digestivos
CBD, beta-cariofileno y aceites esenciales como menta pueden aliviar estreñimiento, colitis o náuseas.
Reynolds (2018): más del 50% de adultos mayores reportan mejor calidad de vida tras 6 semanas de uso de cannabis medicinal.
Chesney et al. (2020): CBD ayuda a mejorar el sueño, reducir la ansiedad y disminuir la dosis de otros medicamentos.
Tinturas sublinguales: fácil dosificación, efecto gradual, ideal para microdosis.
Ungüentos y aceites tópicos: alivio localizado sin psicoactividad.
Microdosis en cápsulas o gomitas: para facilitar la adherencia.
Inhaladores nasales con aceites esenciales: como coadyuvantes suaves.
El cuerpo en la vejez es más sensible a los efectos del THC. Siempre iniciar con dosis bajas.
Puede interactuar con medicamentos (ansiolíticos, anticoagulantes, antidepresivos).
Es clave acompañar con seguimiento clínico, especialmente en enfermedades neurodegenerativas.
📚 Bibliografía
Reynolds I. (2018). Cannabis use in the elderly population: benefits and challenges. J Geriatr Med.
Chesney E, et al. (2020). Cannabidiol use and safety in older adults: a systematic review. Drugs Aging.
